Знайте, що у вас на тарілці

Зелена та коричнева сочевиця

Калорії та харчова цінність

варена

99
калорійkcal на 100 g
Білки8,8 g
Вуглеводи12 g
Жири0,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 99 kcal —
  • Білки 8,8 g 18%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 0,7 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 5,3 g 19%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g998,8 g12 g0,7 g
50 g50 g504,4 g5,8 g0,4 g
150 g150 g14913 g17 g1,1 g
200 g200 g19818 g23 g1,4 g
250 g250 g24822 g29 g1,8 g

Запитання про продукт «Зелена та коричнева сочевиця»

Скільки калорій у порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 100 g?

У порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 100 g — 99 ккал, 8,8 g білків, 12 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 50 g?

У порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 50 g — 50 ккал, 4,4 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 150 g?

У порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 150 g — 149 ккал, 13 g білків, 17 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 200 g?

У порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 200 g — 198 ккал, 18 g білків, 23 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 250 g?

У порції продукту «Зелена та коричнева сочевиця» вагою 250 g — 248 ккал, 22 g білків, 29 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 970 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини