Знайте, що у вас на тарілці
Зелена капуста
Калорії та харчова цінність
варена
21
калорійkcal на 100 g
Білки1,5 g
Вуглеводи2,3 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 21 kcal —
- Білки 1,5 g 3%
- Вуглеводи 2,3 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 2,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,5 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,8 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,3 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,8 g | 5,8 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Зелена капуста»
Скільки калорій у порції продукту «Зелена капуста» вагою 100 g?
У порції продукту «Зелена капуста» вагою 100 g — 21 ккал, 1,5 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена капуста» вагою 50 g?
У порції продукту «Зелена капуста» вагою 50 g — 11 ккал, 0,8 g білків, 1,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена капуста» вагою 150 g?
У порції продукту «Зелена капуста» вагою 150 g — 32 ккал, 2,3 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена капуста» вагою 200 g?
У порції продукту «Зелена капуста» вагою 200 g — 42 ккал, 3 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена капуста» вагою 250 g?
У порції продукту «Зелена капуста» вагою 250 g — 53 ккал, 3,8 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 25 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
