Знайте, що у вас на тарілці
Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду
Калорії та харчова цінність
смаки, крім шоколаду
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 127 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 2,3 g 12%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 20 g —
- Натрій 63 mg 3%
- Холестерин 13 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 49 µg 5%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,07 µg 3%
- Холін 23,1 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 100 mg 8%
- Залізо 0,46 mg 3%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калій 156 mg 3%
- Цинк 0,28 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Селен 1,9 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 22 g | 3,6 g |
| 1 порція | 174 g | 221 | 5,2 g | 38 g | 6,3 g |
| 2 порції | 348 g | 442 | 10 g | 75 g | 13 g |
| ½ порції | 87 g | 110 | 2,6 g | 19 g | 3,1 g |
| 3 порції | 522 g | 663 | 16 g | 113 g | 19 g |
| 4 порції | 696 g | 884 | 21 g | 150 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4,5 g | 32 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7,5 g | 54 g | 9 g |
Запитання про продукт «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду»
Скільки калорій у порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 100 g?
У порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 100 g — 127 ккал, 3 g білків, 22 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 1 порція (174 g)?
У порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 1 порція (174 g) — 221 ккал, 5,2 g білків, 38 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 2 порції (348 g)?
У порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 2 порції (348 g) — 442 ккал, 10 g білків, 75 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою ½ порції (87 g)?
У порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою ½ порції (87 g) — 110 ккал, 2,6 g білків, 19 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 3 порції (522 g)?
У порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 3 порції (522 g) — 663 ккал, 16 g білків, 113 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 4 порції (696 g)?
У порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 4 порції (696 g) — 884 ккал, 21 g білків, 150 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 50 g?
У порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 50 g — 64 ккал, 1,5 g білків, 11 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 150 g?
У порції продукту «Заморожений йогурт, смаки, крім шоколаду» вагою 150 g — 191 ккал, 4,5 g білків, 32 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168105 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
