Знайте, що у вас на тарілці

заморожена чорниця з цукром

Калорії та харчова цінність

підсолоджений

85
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи20 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 85 kcal —
  • Білки 0,4 g 1%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2,2 g 8%
  • Цукри 20 g —
  • Натрій 1 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 2 µg 0%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,52 mg 3%
  • Вітамін K 17,7 µg 15%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,25 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
  • Вітамін B6 0,06 mg 3%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 5,5 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Залізо 0,39 mg 2%
  • Магній 2 mg 0%
  • Фосфор 7 mg 1%
  • Калій 60 mg 1%
  • Цинк 0,06 mg 1%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,26 mg 11%
  • Селен 0,2 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g850,4 g20 g0,1 g
50 g50 g430,2 g9,9 g0,1 g
150 g150 g1280,6 g30 g0,2 g
200 g200 g1700,8 g40 g0,3 g
250 g250 g2131 g49 g0,3 g

Запитання про продукт «заморожена чорниця з цукром»

Скільки калорій у порції продукту «заморожена чорниця з цукром» вагою 100 g?

У порції продукту «заморожена чорниця з цукром» вагою 100 g — 85 ккал, 0,4 g білків, 20 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «заморожена чорниця з цукром» вагою 50 g?

У порції продукту «заморожена чорниця з цукром» вагою 50 g — 43 ккал, 0,2 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «заморожена чорниця з цукром» вагою 150 g?

У порції продукту «заморожена чорниця з цукром» вагою 150 g — 128 ккал, 0,6 g білків, 30 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «заморожена чорниця з цукром» вагою 200 g?

У порції продукту «заморожена чорниця з цукром» вагою 200 g — 170 ккал, 0,8 g білків, 40 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «заморожена чорниця з цукром» вагою 250 g?

У порції продукту «заморожена чорниця з цукром» вагою 250 g — 213 ккал, 1 g білків, 49 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1519 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини