Знайте, що у вас на тарілці
заморожена чорниця без цукру
Калорії та харчова цінність
непідсолоджений
51
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи9 g
Жири0,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 51 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 9 g 3%
- Жири 0,6 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 3,2 g 12%
- Цукри 8,5 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 2,5 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,48 mg 3%
- Вітамін K 16,4 µg 14%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,52 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 5,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,18 mg 1%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калій 54 mg 1%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,15 mg 6%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,1 g | 22 g | 1,6 g |
Запитання про продукт «заморожена чорниця без цукру»
Скільки калорій у порції продукту «заморожена чорниця без цукру» вагою 100 g?
У порції продукту «заморожена чорниця без цукру» вагою 100 g — 51 ккал, 0,4 g білків, 9 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «заморожена чорниця без цукру» вагою 50 g?
У порції продукту «заморожена чорниця без цукру» вагою 50 g — 26 ккал, 0,2 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «заморожена чорниця без цукру» вагою 150 g?
У порції продукту «заморожена чорниця без цукру» вагою 150 g — 77 ккал, 0,6 g білків, 13 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «заморожена чорниця без цукру» вагою 200 g?
У порції продукту «заморожена чорниця без цукру» вагою 200 g — 102 ккал, 0,8 g білків, 18 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «заморожена чорниця без цукру» вагою 250 g?
У порції продукту «заморожена чорниця без цукру» вагою 250 g — 128 ккал, 1,1 g білків, 22 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1706 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
