Знайте, що у вас на тарілці
Йоркширський пудинг
Калорії та харчова цінність
приготовано з напівзнежиреного молока, домашнє
197
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи26 g
Жири8,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 197 kcal —
- Білки 6,7 g 13%
- Вуглеводи 26 g 9%
- Жири 8,3 g 11%
- Насичені жири 1,9 g 9%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 3,5 g —
- Натрій 52 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 31 µg 3%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 3,1 mg 20%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,59 mg 12%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Біотин (B7) 5,3 µg 18%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 119 mg 9%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 124 mg 10%
- Калій 181 mg 4%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 29 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 6,7 g | 26 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 10 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 13 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 17 g | 64 g | 21 g |
Запитання про продукт «Йоркширський пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 100 g — 197 ккал, 6,7 g білків, 26 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 50 g — 99 ккал, 3,4 g білків, 13 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 150 g — 296 ккал, 10 g білків, 38 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 200 g?
У порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 200 g — 394 ккал, 13 g білків, 51 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 250 g?
У порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 250 g — 493 ккал, 17 g білків, 64 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-960 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
