Знайте, що у вас на тарілці
Йоркширський пудинг
Калорії та харчова цінність
приготовано з знежиреного молока, домашнє
190
калорійkcal на 100 g
Білки6,8 g
Вуглеводи26 g
Жири7,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 190 kcal —
- Білки 6,8 g 14%
- Вуглеводи 26 g 9%
- Жири 7,4 g 9%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 54 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18 µg 2%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 3,1 mg 20%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Біотин (B7) 5 µg 17%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 123 mg 9%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калій 185 mg 4%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 28 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 6,8 g | 26 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 10 g | 39 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 14 g | 52 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 17 g | 65 g | 19 g |
Запитання про продукт «Йоркширський пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 100 g — 190 ккал, 6,8 g білків, 26 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 50 g — 95 ккал, 3,4 g білків, 13 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 150 g — 285 ккал, 10 g білків, 39 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 200 g?
У порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 200 g — 380 ккал, 14 g білків, 52 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 250 g?
У порції продукту «Йоркширський пудинг» вагою 250 g — 475 ккал, 17 g білків, 65 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-1135 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
