Знайте, що у вас на тарілці

Яловиче рагу

Калорії та харчова цінність

консервоване

99
калорійkcal на 100 g
Білки4,4 g
Вуглеводи7 g
Жири5,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 99 kcal —
  • Білки 4,4 g 9%
  • Вуглеводи 7 g 3%
  • Жири 5,5 g 7%
  • Насичені жири 2,2 g 11%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 388 mg 17%
  • Холестерин 13 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11 µg 1%
  • Вітамін C 0,7 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0,5 µg 21%
  • Холін 15,6 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 2,5 mg 14%
  • Магній 8 mg 2%
  • Фосфор 42 mg 3%
  • Калій 163 mg 3%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Мідь 0,14 mg 16%
  • Марганець 0,06 mg 3%
  • Селен 4,7 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g994,4 g7 g5,5 g
50 g50 g502,2 g3,5 g2,8 g
150 g150 g1496,6 g10 g8,3 g
200 g200 g1988,8 g14 g11 g
250 g250 g24811 g17 g14 g

Запитання про продукт «Яловиче рагу»

Скільки калорій у порції продукту «Яловиче рагу» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловиче рагу» вагою 100 g — 99 ккал, 4,4 g білків, 7 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловиче рагу» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловиче рагу» вагою 50 g — 50 ккал, 2,2 g білків, 3,5 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловиче рагу» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловиче рагу» вагою 150 g — 149 ккал, 6,6 g білків, 10 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловиче рагу» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловиче рагу» вагою 200 g — 198 ккал, 8,8 g білків, 14 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловиче рагу» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловиче рагу» вагою 250 g — 248 ккал, 11 g білків, 17 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4964 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини