Знайте, що у вас на тарілці
Яєчний крем
Калорії та харчова цінність
печений, домашній
104
калорійkcal на 100 g
Білки5 g
Вуглеводи11 g
Жири4,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 104 kcal —
- Білки 5 g 10%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 4,6 g 6%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 11 g —
- Натрій 61 mg 3%
- Холестерин 84 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 49 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,1 µg 6%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,57 mg 11%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 107 mg 8%
- Залізо 0,35 mg 2%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калій 148 mg 3%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 8,8 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5 g | 11 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,5 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 7,5 g | 17 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 10 g | 22 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 13 g | 28 g | 12 g |
Запитання про продукт «Яєчний крем»
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний крем» вагою 100 g?
У порції продукту «Яєчний крем» вагою 100 g — 104 ккал, 5 g білків, 11 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний крем» вагою 50 g?
У порції продукту «Яєчний крем» вагою 50 g — 52 ккал, 2,5 g білків, 5,5 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний крем» вагою 150 g?
У порції продукту «Яєчний крем» вагою 150 g — 156 ккал, 7,5 g білків, 17 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний крем» вагою 200 g?
У порції продукту «Яєчний крем» вагою 200 g — 208 ккал, 10 g білків, 22 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний крем» вагою 250 g?
У порції продукту «Яєчний крем» вагою 250 g — 260 ккал, 13 g білків, 28 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6226 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
