Знайте, що у вас на тарілці
Veal, topside, trimmed, raw
Калорії та харчова цінність
107
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 107 kcal —
- Білки 22 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 42,5 mg 2%
- Холестерин 53,8 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,37 µg 2%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 3,6 mg 71%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Біотин (B7) 2,6 µg 9%
- Фолат (B9) 9,9 µg 2%
- Вітамін B12 1,4 µg 57%
- Холін 120 mg 22%
Мінерали
- Кальцій 3,6 mg 0%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 207 mg 17%
- Калій 382 mg 8%
- Цинк 3,4 mg 31%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 9,1 µg 17%
- Йод 1,2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 215 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 56 g | 0 g | 5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Veal, topside, trimmed, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Veal, topside, trimmed, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Veal, topside, trimmed, raw» вагою 100 g — 107 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Veal, topside, trimmed, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Veal, topside, trimmed, raw» вагою 50 g — 54 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Veal, topside, trimmed, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Veal, topside, trimmed, raw» вагою 150 g — 161 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Veal, topside, trimmed, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Veal, topside, trimmed, raw» вагою 200 g — 215 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Veal, topside, trimmed, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Veal, topside, trimmed, raw» вагою 250 g — 268 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1754 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
