Знайте, що у вас на тарілці
ванільне вафльне печиво
Калорії та харчова цінність
12–17% жиру
441
калорійkcal на 100 g
Білки5 g
Вуглеводи72 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 441 kcal —
- Білки 5 g 10%
- Вуглеводи 72 g 26%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 3,8 g 19%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 38 g —
- Натрій 388 mg 17%
- Холестерин 51 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,23 mg 2%
- Вітамін K 6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Пантотенова кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Вітамін B12 0,13 µg 5%
- Холін 27,6 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 48 mg 4%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калій 97 mg 2%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,26 mg 11%
- Селен 11,3 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5 g | 72 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2,5 g | 36 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 7,5 g | 108 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 10 g | 143 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 13 g | 179 g | 38 g |
Запитання про продукт «ванільне вафльне печиво»
Скільки калорій у порції продукту «ванільне вафльне печиво» вагою 100 g?
У порції продукту «ванільне вафльне печиво» вагою 100 g — 441 ккал, 5 g білків, 72 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ванільне вафльне печиво» вагою 50 g?
У порції продукту «ванільне вафльне печиво» вагою 50 g — 221 ккал, 2,5 g білків, 36 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ванільне вафльне печиво» вагою 150 g?
У порції продукту «ванільне вафльне печиво» вагою 150 g — 662 ккал, 7,5 g білків, 108 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ванільне вафльне печиво» вагою 200 g?
У порції продукту «ванільне вафльне печиво» вагою 200 g — 882 ккал, 10 g білків, 143 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ванільне вафльне печиво» вагою 250 g?
У порції продукту «ванільне вафльне печиво» вагою 250 g — 1103 ккал, 13 g білків, 179 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3857 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
