Знайте, що у вас на тарілці
Цукерки трюфель
Калорії та харчова цінність
приготовано за рецептом
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 510 kcal —
- Білки 6,2 g 12%
- Вуглеводи 42 g 15%
- Жири 34 g 43%
- Насичені жири 18 g 92%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 38 g —
- Натрій 68 mg 3%
- Холестерин 53 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 144 µg 16%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін E 1,8 mg 12%
- Вітамін K 6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,49 µg 20%
Мінерали
- Кальцій 157 mg 12%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 48 mg 11%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калій 297 mg 6%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Мідь 0,37 mg 41%
- Марганець 0,35 mg 15%
- Селен 3,4 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 6,2 g | 42 g | 34 g |
| 1 порція | 12 g | 61 | 0,7 g | 5,1 g | 4,1 g |
| 2 порції | 24 g | 122 | 1,5 g | 10 g | 8,1 g |
| ½ порції | 6 g | 31 | 0,4 g | 2,5 g | 2 g |
| 3 порції | 36 g | 184 | 2,2 g | 15 g | 12 g |
| 4 порції | 48 g | 245 | 3 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,1 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 9,3 g | 64 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 12 g | 85 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 16 g | 106 g | 84 g |
Запитання про продукт «Цукерки трюфель»
Скільки калорій у порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 100 g?
У порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 100 g — 510 ккал, 6,2 g білків, 42 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 1 порція (12 g)?
У порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 1 порція (12 g) — 61 ккал, 0,7 g білків, 5,1 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 2 порції (24 g)?
У порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 2 порції (24 g) — 122 ккал, 1,5 g білків, 10 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукерки трюфель» вагою ½ порції (6 g)?
У порції продукту «Цукерки трюфель» вагою ½ порції (6 g) — 31 ккал, 0,4 g білків, 2,5 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 3 порції (36 g)?
У порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 3 порції (36 g) — 184 ккал, 2,2 g білків, 15 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 4 порції (48 g)?
У порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 4 порції (48 g) — 245 ккал, 3 g білків, 20 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 50 g?
У порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 50 g — 255 ккал, 3,1 g білків, 21 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 150 g?
У порції продукту «Цукерки трюфель» вагою 150 g — 765 ккал, 9,3 g білків, 64 g вуглеводів і 51 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169580 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
