Знайте, що у вас на тарілці
Томатне пюре
Калорії та харчова цінність
консервований, без додавання солі
38
калорійkcal на 100 g
Білки1,7 g
Вуглеводи7,1 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 38 kcal —
- Білки 1,7 g 3%
- Вуглеводи 7,1 g 3%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 28 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26 µg 3%
- Вітамін C 10,6 mg 12%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2 mg 13%
- Вітамін K 3,4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,13 mg 7%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 17,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калій 439 mg 9%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,29 mg 32%
- Марганець 0,17 mg 7%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 4,1 g | 18 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Томатне пюре»
Скільки калорій у порції продукту «Томатне пюре» вагою 100 g?
У порції продукту «Томатне пюре» вагою 100 g — 38 ккал, 1,7 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатне пюре» вагою 50 g?
У порції продукту «Томатне пюре» вагою 50 g — 19 ккал, 0,8 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатне пюре» вагою 150 g?
У порції продукту «Томатне пюре» вагою 150 g — 57 ккал, 2,5 g білків, 11 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатне пюре» вагою 200 g?
У порції продукту «Томатне пюре» вагою 200 g — 76 ккал, 3,3 g білків, 14 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатне пюре» вагою 250 g?
У порції продукту «Томатне пюре» вагою 250 g — 95 ккал, 4,1 g білків, 18 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2259 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
