Знайте, що у вас на тарілці
Теляча гомілка
Калорії та харчова цінність
відгодований зерном, лопатка, пісний та жирний, тушкований
161
калорійkcal на 100 g
Білки32 g
Вуглеводи0 g
Жири2,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 161 kcal —
- Білки 32 g 64%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,6 g 3%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 65 mg 3%
- Холестерин 142 mg 47%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Вітамін B12 1,7 µg 72%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 208 mg 4%
- Цинк 7 mg 63%
- Мідь 0,25 mg 28%
- Марганець 0,04 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 32 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 48 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 64 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 80 g | 0 g | 6,6 g |
Запитання про продукт «Теляча гомілка»
Скільки калорій у порції продукту «Теляча гомілка» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляча гомілка» вагою 100 g — 161 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча гомілка» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляча гомілка» вагою 50 g — 81 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча гомілка» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляча гомілка» вагою 150 g — 242 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча гомілка» вагою 200 g?
У порції продукту «Теляча гомілка» вагою 200 g — 322 ккал, 64 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча гомілка» вагою 250 g?
У порції продукту «Теляча гомілка» вагою 250 g — 403 ккал, 80 g білків, 0 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3665 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
