Знайте, що у вас на тарілці
Свинина в кисло-солодкому соусі
Калорії та харчова цінність
ресторан, китайський
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 270 kcal —
- Білки 8,9 g 18%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 16 g 20%
- Насичені жири 2,7 g 13%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 10 g —
- Натрій 304 mg 13%
- Холестерин 24 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 29 µg 3%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін E 0,89 mg 6%
- Вітамін K 27,9 µg 23%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 32,5 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 46 mg 4%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калій 152 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,17 mg 8%
- Селен 9,7 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,9 g | 22 g | 16 g |
| 1 порція | 609 g | 1644 | 54 g | 136 g | 95 g |
| 2 порції | 1218 g | 3289 | 109 g | 272 g | 191 g |
| ½ порції | 304,5 g | 822 | 27 g | 68 g | 48 g |
| 3 порції | 1827 g | 4933 | 163 g | 408 g | 286 g |
| 4 порції | 2436 g | 6577 | 217 g | 544 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 56 g | 39 g |
Запитання про продукт «Свинина в кисло-солодкому соусі»
Скільки калорій у порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 100 g — 270 ккал, 8,9 g білків, 22 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 1 порція (609 g)?
У порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 1 порція (609 g) — 1644 ккал, 54 g білків, 136 g вуглеводів і 95 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 2 порції (1218 g)?
У порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 2 порції (1218 g) — 3289 ккал, 109 g білків, 272 g вуглеводів і 191 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою ½ порції (304,5 g)?
У порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою ½ порції (304,5 g) — 822 ккал, 27 g білків, 68 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 3 порції (1827 g)?
У порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 3 порції (1827 g) — 4933 ккал, 163 g білків, 408 g вуглеводів і 286 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 4 порції (2436 g)?
У порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 4 порції (2436 g) — 6577 ккал, 217 g білків, 544 g вуглеводів і 382 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 50 g — 135 ккал, 4,5 g білків, 11 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинина в кисло-солодкому соусі» вагою 150 g — 405 ккал, 13 g білків, 34 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168082 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
