Знайте, що у вас на тарілці
Сушений мелений шавлія
Калорії та харчова цінність
сушений, мелений
315
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи43 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 315 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 43 g 16%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 7 g 35%
- Натрій 11 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 590 µg 66%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
- Ніацин (B3) 5,7 mg 36%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 1650 mg 127%
- Залізо 28,1 mg 156%
- Магній 430 mg 102%
- Фосфор 91 mg 7%
- Калій 1070 mg 23%
- Цинк 4,7 mg 43%
- Мідь 0,76 mg 84%
- Марганець 25 mg 1087%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 43 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,3 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 64 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 85 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 27 g | 107 g | 32 g |
Запитання про продукт «Сушений мелений шавлія»
Скільки калорій у порції продукту «Сушений мелений шавлія» вагою 100 g?
У порції продукту «Сушений мелений шавлія» вагою 100 g — 315 ккал, 11 g білків, 43 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушений мелений шавлія» вагою 50 g?
У порції продукту «Сушений мелений шавлія» вагою 50 g — 158 ккал, 5,3 g білків, 21 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушений мелений шавлія» вагою 150 g?
У порції продукту «Сушений мелений шавлія» вагою 150 g — 473 ккал, 16 g білків, 64 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушений мелений шавлія» вагою 200 g?
У порції продукту «Сушений мелений шавлія» вагою 200 g — 630 ккал, 21 g білків, 85 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушений мелений шавлія» вагою 250 g?
У порції продукту «Сушений мелений шавлія» вагою 250 g — 788 ккал, 27 g білків, 107 g вуглеводів і 32 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-854 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
