Знайте, що у вас на тарілці
Суп із лосося
Калорії та харчова цінність
на молочній основі
91
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи5,5 g
Жири4,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 91 kcal —
- Білки 6,1 g 12%
- Вуглеводи 5,5 g 2%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 211 mg 9%
- Холестерин 19,3 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7,6 µg 1%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 2,4 µg 12%
- Вітамін E 0,75 mg 5%
- Вітамін K 2,3 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 7,9 µg 2%
- Вітамін B12 1 µg 43%
Мінерали
- Кальцій 39,7 mg 3%
- Залізо 0,31 mg 2%
- Магній 15,7 mg 4%
- Фосфор 98,2 mg 8%
- Калій 266 mg 6%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 7,6 µg 14%
- Йод 32,6 µg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 6,1 g | 5,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,1 g | 2,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 9,2 g | 8,2 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 12 g | 11 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 15 g | 14 g | 12 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Суп із лосося»
Скільки калорій у порції продукту «Суп із лосося» вагою 100 g?
У порції продукту «Суп із лосося» вагою 100 g — 91 ккал, 6,1 g білків, 5,5 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп із лосося» вагою 50 g?
У порції продукту «Суп із лосося» вагою 50 g — 46 ккал, 3,1 g білків, 2,7 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп із лосося» вагою 150 g?
У порції продукту «Суп із лосося» вагою 150 g — 137 ккал, 9,2 g білків, 8,2 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп із лосося» вагою 200 g?
У порції продукту «Суп із лосося» вагою 200 g — 182 ккал, 12 g білків, 11 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп із лосося» вагою 250 g?
У порції продукту «Суп із лосося» вагою 250 g — 228 ккал, 15 g білків, 14 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 8060 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
