Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 221 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 1,5 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,1 g | 8,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 18 g | 25 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 24 g | 33 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 30 g | 42 g | 29 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Рибна паличка»
Як приготувати заморожені рибні палички в духовці?
Розігрій духовку до 220 °C, виклади палички одним шаром на деко й запікай приблизно 15–18 хвилин, перевернувши посередині. Вони мають стати гарячими всередині, а панірування — золотавим і хрустким.
Як посмажити рибні палички на пательні?
Розігрій трохи олії на середньому вогні й смаж палички приблизно 3–4 хвилини з кожного боку. Не клади їх надто щільно: так панірування краще підрум’яниться, а не розм’якне.
Чи можна приготувати рибні палички в аерофритюрниці?
Так: розклади їх в один шар і готуй за 200 °C приблизно 8–10 хвилин, перевернувши один раз. Якщо вони ще не хрусткі, додай кілька хвилин.
Як зберігати рибні палички після приготування?
Остуди залишки й прибери в закритій посудині до холодильника не пізніше ніж за дві години; з’їж протягом двох днів. Розігрій до гарячого стану всередині, найкраще в духовці або аерофритюрниці, щоб панірування знову стало хрустким.
З чим подають рибні палички?
Подавай їх із картопляним пюре, горошком або салатом і часточкою лимона. Для швидкої вечері добре пасують також соус тартар чи гірчичний соус.
Чим замінити рибну паличку в рецепті?
Заміни її шматочком риби в паніруванні або рибною котлетою: обидва варіанти зручно подати з тими самими гарнірами. Для безрибного варіанта підійдуть вегетаріанські рибні палички.
З чого роблять рибні палички?
Зазвичай це видовжені шматочки рибного філе або сформована рибна маса, вкриті паніруванням. Їх заморожують, тому перед приготуванням зазвичай не потрібно розморожувати.
Джерело: ausnut F003897 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини