Знайте, що у вас на тарілці

Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи

Калорії та харчова цінність

консервований, приготований з рівним об'ємом води

35
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи4,8 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 35 kcal —
  • Білки 1,6 g 3%
  • Вуглеводи 4,8 g 2%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 0,3 g 1%
  • Цукри 0,2 g —
  • Натрій 254 mg 11%
  • Холестерин 3 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8 µg 1%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,2 mg 1%
  • Вітамін K 0,4 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0,76 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 4,6 µg 193%
  • Холін 3,4 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 127 mg 10%
  • Калій 108 mg 2%
  • Цинк 0,18 mg 2%
  • Мідь 0,12 mg 14%
  • Марганець 0,08 mg 4%
  • Селен 3,1 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g351,6 g4,8 g1 g
1 порція248 g873,8 g12 g2,5 g
2 порції496 g1747,7 g24 g5 g
½ порції124 g431,9 g5,9 g1,3 g
3 порції744 g26012 g35 g7,5 g
4 порції992 g34715 g47 g10 g
50 g50 g180,8 g2,4 g0,5 g
150 g150 g532,3 g7,1 g1,5 g
200 g200 g703,1 g9,5 g2 g
250 g250 g883,9 g12 g2,5 g

Запитання про продукт «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи»

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 100 g — 35 ккал, 1,6 g білків, 4,8 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 1 порція (248 g)?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 1 порція (248 g) — 87 ккал, 3,8 g білків, 12 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 2 порції (496 g)?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 2 порції (496 g) — 174 ккал, 7,7 g білків, 24 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою ½ порції (124 g)?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою ½ порції (124 g) — 43 ккал, 1,9 g білків, 5,9 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 3 порції (744 g)?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 3 порції (744 g) — 260 ккал, 12 g білків, 35 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 4 порції (992 g)?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 4 порції (992 g) — 347 ккал, 15 g білків, 47 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 50 g — 18 ккал, 0,8 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп-чаудер з молюсками по-новоанглійськи» вагою 150 g — 53 ккал, 2,3 g білків, 7,1 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 174555 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини