Знайте, що у вас на тарілці
Суміш зелені
Калорії та харчова цінність
сушені
261
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи36 g
Жири8,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 261 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 8,5 g 11%
- Натрій 81 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1350 µg 150%
- Вітамін C 43 mg 48%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
- Ніацин (B3) 5 mg 31%
Мінерали
- Кальцій 1653 mg 127%
- Залізо 69 mg 383%
- Магній 280 mg 67%
- Фосфор 235 mg 19%
- Калій 1873 mg 40%
- Цинк 4,6 mg 42%
- Мідь 0,73 mg 81%
- Марганець 9,8 mg 428%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 36 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,1 g | 18 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 55 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 73 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 91 g | 21 g |
Запитання про продукт «Суміш зелені»
Скільки калорій у порції продукту «Суміш зелені» вагою 100 g?
У порції продукту «Суміш зелені» вагою 100 g — 261 ккал, 12 g білків, 36 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш зелені» вагою 50 g?
У порції продукту «Суміш зелені» вагою 50 g — 131 ккал, 6,1 g білків, 18 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш зелені» вагою 150 g?
У порції продукту «Суміш зелені» вагою 150 g — 392 ккал, 18 g білків, 55 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш зелені» вагою 200 g?
У порції продукту «Суміш зелені» вагою 200 g — 522 ккал, 24 g білків, 73 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш зелені» вагою 250 g?
У порції продукту «Суміш зелені» вагою 250 g — 653 ккал, 30 g білків, 91 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-884 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
