Знайте, що у вас на тарілці

Насіння нігеру

Калорії та харчова цінність

сіре

509

калорійkcal на 100 g

Білки18 g

Вуглеводи21 g

Жири40 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	509	18 g	21 g	40 g
50 g	50 g	255	9,2 g	10 g	20 g
150 g	150 g	764	28 g	31 g	59 g
200 g	200 g	1018	37 g	41 g	79 g
250 g	250 g	1273	46 g	52 g	99 g

Скільки калорій у порції продукту «Насіння нігеру» вагою 100 g?

У порції продукту «Насіння нігеру» вагою 100 g — 509 ккал, 18 g білків, 21 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння нігеру» вагою 50 g?

У порції продукту «Насіння нігеру» вагою 50 g — 255 ккал, 9,2 g білків, 10 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння нігеру» вагою 150 g?

У порції продукту «Насіння нігеру» вагою 150 g — 764 ккал, 28 g білків, 31 g вуглеводів і 59 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння нігеру» вагою 200 g?

У порції продукту «Насіння нігеру» вагою 200 g — 1018 ккал, 37 g білків, 41 g вуглеводів і 79 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння нігеру» вагою 250 g?

У порції продукту «Насіння нігеру» вагою 250 g — 1273 ккал, 46 g білків, 52 g вуглеводів і 99 g жирів.

Джерело: IFCT (India) H016 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини