Знайте, що у вас на тарілці
сухий сніданок з подрібненої пшениці
Калорії та харчова цінність
незбагачений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 333 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 71 g 26%
- Жири 2,5 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 12 g 44%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,57 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 5,2 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 0,7 mg 14%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Біотин (B7) 7 µg 23%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 2,8 mg 16%
- Магній 86 mg 20%
- Фосфор 271 mg 22%
- Калій 340 mg 7%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,5 mg 56%
- Марганець 2,2 mg 95%
- Селен 14 µg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 71 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 107 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 22 g | 142 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 178 g | 6,3 g |
Схожі продукти
- Сухий сніданок з пшеничного печива типу Weetabixнезбагачений332 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded wheatготовий до вживання, post360 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded wheat'n branготовий до вживання, розмір з ложку, post359 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Nestle Honey Nut Shredded Wheatсніданок361 kcal / 100 g
- Сніданок Shreddiesготово до вживання, пост361 kcal / 100 g
- Оригінальне велике печиво Post Shredded Wheatготові сухі сніданки337 kcal / 100 g
Запитання про продукт «сухий сніданок з подрібненої пшениці»
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з подрібненої пшениці» вагою 100 g?
У порції продукту «сухий сніданок з подрібненої пшениці» вагою 100 g — 333 ккал, 11 g білків, 71 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з подрібненої пшениці» вагою 50 g?
У порції продукту «сухий сніданок з подрібненої пшениці» вагою 50 g — 167 ккал, 5,5 g білків, 36 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з подрібненої пшениці» вагою 150 g?
У порції продукту «сухий сніданок з подрібненої пшениці» вагою 150 g — 500 ккал, 16 g білків, 107 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з подрібненої пшениці» вагою 200 g?
У порції продукту «сухий сніданок з подрібненої пшениці» вагою 200 g — 666 ккал, 22 g білків, 142 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з подрібненої пшениці» вагою 250 g?
У порції продукту «сухий сніданок з подрібненої пшениці» вагою 250 g — 833 ккал, 27 g білків, 178 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-775 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
