Знайте, що у вас на тарілці
Стандартна основа для пирога
Калорії та харчова цінність
заморожений, готовий до випічки, збагачений, випечений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 508 kcal —
- Білки 6,5 g 13%
- Вуглеводи 53 g 19%
- Жири 29 g 37%
- Насичені жири 9,3 g 46%
- Клітковина 3,3 g 12%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 467 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,54 mg 4%
- Вітамін K 7,8 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 0,46 mg 9%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 68 µg 17%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 13,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 2,8 mg 16%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калій 114 mg 2%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 6,8 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 6,5 g | 53 g | 29 g |
| 1 порція | 154 g | 782 | 10 g | 82 g | 44 g |
| 2 порції | 308 g | 1565 | 20 g | 163 g | 88 g |
| ½ порції | 77 g | 391 | 5 g | 41 g | 22 g |
| 3 порції | 462 g | 2347 | 30 g | 245 g | 132 g |
| 4 порції | 616 g | 3129 | 40 g | 326 g | 176 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 3,3 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 9,8 g | 79 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 13 g | 106 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 16 g | 132 g | 72 g |
Запитання про продукт «Стандартна основа для пирога»
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 100 g?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 100 g — 508 ккал, 6,5 g білків, 53 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 1 порція (154 g)?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 1 порція (154 g) — 782 ккал, 10 g білків, 82 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 2 порції (308 g)?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 2 порції (308 g) — 1565 ккал, 20 g білків, 163 g вуглеводів і 88 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою ½ порції (77 g)?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою ½ порції (77 g) — 391 ккал, 5 g білків, 41 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 3 порції (462 g)?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 3 порції (462 g) — 2347 ккал, 30 g білків, 245 g вуглеводів і 132 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 4 порції (616 g)?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 4 порції (616 g) — 3129 ккал, 40 g білків, 326 g вуглеводів і 176 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 50 g?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 50 g — 254 ккал, 3,3 g білків, 27 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 150 g?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 150 g — 762 ккал, 9,8 g білків, 79 g вуглеводів і 43 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175025 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
