Знайте, що у вас на тарілці
Стандартна основа для пирога
Калорії та харчова цінність
приготований за рецептом, випечений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 527 kcal —
- Білки 6,4 g 13%
- Вуглеводи 46 g 17%
- Жири 35 g 44%
- Насичені жири 8,6 g 43%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 542 mg 24%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,31 mg 2%
- Вітамін K 14,8 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 21%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Вітамін B6 0,03 mg 1%
- Фолат (B9) 67 µg 17%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 6,2 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 67 mg 5%
- Калій 67 mg 1%
- Цинк 0,44 mg 4%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,43 mg 19%
- Селен 21,1 µg 38%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 6,4 g | 46 g | 35 g |
| 1 порція | 23 g | 121 | 1,5 g | 11 g | 8 g |
| 2 порції | 46 g | 242 | 2,9 g | 21 g | 16 g |
| ½ порції | 11,5 g | 61 | 0,7 g | 5,3 g | 4 g |
| 3 порції | 69 g | 364 | 4,4 g | 32 g | 24 g |
| 4 порції | 92 g | 485 | 5,9 g | 42 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3,2 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 9,6 g | 69 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 13 g | 92 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 16 g | 115 g | 87 g |
Запитання про продукт «Стандартна основа для пирога»
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 100 g?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 100 g — 527 ккал, 6,4 g білків, 46 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 1 порція (23 g)?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 1 порція (23 g) — 121 ккал, 1,5 g білків, 11 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 2 порції (46 g)?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 2 порції (46 g) — 242 ккал, 2,9 g білків, 21 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою ½ порції (11,5 g)?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою ½ порції (11,5 g) — 61 ккал, 0,7 g білків, 5,3 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 3 порції (69 g)?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 3 порції (69 g) — 364 ккал, 4,4 g білків, 32 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 4 порції (92 g)?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 4 порції (92 g) — 485 ккал, 5,9 g білків, 42 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 50 g?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 50 g — 264 ккал, 3,2 g білків, 23 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 150 g?
У порції продукту «Стандартна основа для пирога» вагою 150 g — 791 ккал, 9,6 g білків, 69 g вуглеводів і 52 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175026 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
