Знайте, що у вас на тарілці
Смузі полуниця-банан
Калорії та харчова цінність
фруктовий сік, полуниця банан
52
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи12 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 52 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 10 g —
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 47,3 mg 53%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Вітамін K 0,9 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,29 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 5,3 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,32 mg 2%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калій 184 mg 4%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,7 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1,1 g | 29 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Смузі полуниця-банан»
Скільки калорій у порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 100 g?
У порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 100 g — 52 ккал, 0,4 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 50 g?
У порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 50 g — 26 ккал, 0,2 g білків, 5,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 150 g?
У порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 150 g — 78 ккал, 0,7 g білків, 18 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 200 g?
У порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 200 g — 104 ккал, 0,9 g білків, 24 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 250 g?
У порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 250 g — 130 ккал, 1,1 g білків, 29 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7580 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
