Знайте, що у вас на тарілці
Смажений у олії миндаль
Калорії та харчова цінність
небланшований, з додаванням солі
608
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи7,2 g
Жири55 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 608 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 7,2 g 3%
- Жири 55 g 71%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 11 g 38%
- Цукри 4,6 g —
- Натрій 339 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 26 mg 173%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,78 mg 60%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 52,1 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 291 mg 22%
- Залізо 3,7 mg 20%
- Магній 274 mg 65%
- Фосфор 466 mg 37%
- Калій 699 mg 15%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,96 mg 106%
- Марганець 2,5 mg 107%
- Селен 4,1 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 21 g | 7,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 32 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 43 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 53 g | 18 g | 138 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Смажений у олії миндаль»
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 100 g?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 100 g — 608 ккал, 21 g білків, 7,2 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 50 g?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 50 g — 304 ккал, 11 g білків, 3,6 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 150 g?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 150 g — 912 ккал, 32 g білків, 11 g вуглеводів і 83 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 200 g?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 200 g — 1216 ккал, 43 g білків, 14 g вуглеводів і 110 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 250 g?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 250 g — 1520 ккал, 53 g білків, 18 g вуглеводів і 138 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2625 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини