Знайте, що у вас на тарілці
Смажений у олії миндаль
Калорії та харчова цінність
з додаванням солі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 607 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 7,2 g 3%
- Жири 55 g 71%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 11 g 38%
- Цукри 4,6 g —
- Натрій 339 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 26 mg 173%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,78 mg 60%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 52,1 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 291 mg 22%
- Залізо 3,7 mg 20%
- Магній 274 mg 65%
- Фосфор 466 mg 37%
- Калій 699 mg 15%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,96 mg 106%
- Марганець 2,5 mg 107%
- Селен 4,1 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7,2 g | 55 g |
| 1 порція | 157 g | 953 | 33 g | 11 g | 87 g |
| 2 порції | 314 g | 1906 | 67 g | 23 g | 173 g |
| ½ порції | 78,5 g | 476 | 17 g | 5,6 g | 43 g |
| 3 порції | 471 g | 2859 | 100 g | 34 g | 260 g |
| 4 порції | 628 g | 3812 | 133 g | 45 g | 347 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 53 g | 18 g | 138 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Смажений у олії миндаль»
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 100 g?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 100 g — 607 ккал, 21 g білків, 7,2 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 1 порція (157 g)?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 1 порція (157 g) — 953 ккал, 33 g білків, 11 g вуглеводів і 87 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 2 порції (314 g)?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 2 порції (314 g) — 1906 ккал, 67 g білків, 23 g вуглеводів і 173 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою ½ порції (78,5 g)?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою ½ порції (78,5 g) — 476 ккал, 17 g білків, 5,6 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 3 порції (471 g)?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 3 порції (471 g) — 2859 ккал, 100 g білків, 34 g вуглеводів і 260 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 4 порції (628 g)?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 4 порції (628 g) — 3812 ккал, 133 g білків, 45 g вуглеводів і 347 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 50 g?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 50 g — 304 ккал, 11 g білків, 3,6 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 150 g?
У порції продукту «Смажений у олії миндаль» вагою 150 g — 911 ккал, 32 g білків, 11 g вуглеводів і 83 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169419 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
