Знайте, що у вас на тарілці
Сік білого грейпфрута
Калорії та харчова цінність
заморожений концентрат, непідсолоджений, розведений 3 частинами води
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 41 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 9,6 g 4%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 9,6 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 33,7 mg 37%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,04 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 7,7 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,14 mg 1%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калій 136 mg 3%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 1 порція | 247 g | 101 | 1,4 g | 24 g | 0,3 g |
| 2 порції | 494 g | 203 | 2,7 g | 48 g | 0,6 g |
| ½ порції | 123,5 g | 51 | 0,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 порції | 741 g | 304 | 4,1 g | 71 g | 1 g |
| 4 порції | 988 g | 405 | 5,4 g | 95 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,4 g | 24 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Сік білого грейпфрута»
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 100 g?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 100 g — 41 ккал, 0,6 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 1 порція (247 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 1 порція (247 g) — 101 ккал, 1,4 g білків, 24 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 2 порції (494 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 2 порції (494 g) — 203 ккал, 2,7 g білків, 48 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою ½ порції (123,5 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою ½ порції (123,5 g) — 51 ккал, 0,7 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 3 порції (741 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 3 порції (741 g) — 304 ккал, 4,1 g білків, 71 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 4 порції (988 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 4 порції (988 g) — 405 ккал, 5,4 g білків, 95 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 50 g?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 50 g — 21 ккал, 0,3 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 150 g?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 150 g — 62 ккал, 0,8 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174681 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
