Знайте, що у вас на тарілці
Сік білого грейпфрута
Калорії та харчова цінність
консервований або у пляшках, непідсолоджений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 37 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 6,9 g 3%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 7,7 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 33,7 mg 37%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,21 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 7,7 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 0,08 mg 0%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калій 141 mg 3%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 6,9 g | 0,7 g |
| 1 порція | 257 g | 95 | 1,4 g | 18 g | 1,7 g |
| 2 порції | 514 g | 190 | 2,8 g | 36 g | 3,4 g |
| ½ порції | 128,5 g | 48 | 0,7 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 порції | 771 g | 285 | 4,2 g | 54 g | 5,1 g |
| 4 порції | 1028 g | 380 | 5,7 g | 71 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,1 g | 14 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,4 g | 17 g | 1,7 g |
Запитання про продукт «Сік білого грейпфрута»
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 100 g?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 100 g — 37 ккал, 0,6 g білків, 6,9 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 1 порція (257 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 1 порція (257 g) — 95 ккал, 1,4 g білків, 18 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 2 порції (514 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 2 порції (514 g) — 190 ккал, 2,8 g білків, 36 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою ½ порції (128,5 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою ½ порції (128,5 g) — 48 ккал, 0,7 g білків, 8,9 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 3 порції (771 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 3 порції (771 g) — 285 ккал, 4,2 g білків, 54 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 4 порції (1028 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 4 порції (1028 g) — 380 ккал, 5,7 g білків, 71 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 50 g?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 50 g — 19 ккал, 0,3 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 150 g?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 150 g — 56 ккал, 0,8 g білків, 10 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174678 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
