Знайте, що у вас на тарілці
Сік білого грейпфрута
Калорії та харчова цінність
консервований, підсолоджений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 46 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 11 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 26,9 mg 30%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,04 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,32 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,36 mg 2%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 порція | 250 g | 115 | 1,5 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 порції | 500 g | 230 | 2,9 g | 55 g | 0,5 g |
| ½ порції | 125 g | 58 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 порції | 750 g | 345 | 4,4 g | 83 g | 0,7 g |
| 4 порції | 1000 g | 460 | 5,8 g | 110 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,9 g | 17 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
Запитання про продукт «Сік білого грейпфрута»
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 100 g?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 100 g — 46 ккал, 0,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 1 порція (250 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 1 порція (250 g) — 115 ккал, 1,5 g білків, 28 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 2 порції (500 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 2 порції (500 g) — 230 ккал, 2,9 g білків, 55 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою ½ порції (125 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою ½ порції (125 g) — 58 ккал, 0,7 g білків, 14 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 3 порції (750 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 3 порції (750 g) — 345 ккал, 4,4 g білків, 83 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 4 порції (1000 g)?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 4 порції (1000 g) — 460 ккал, 5,8 g білків, 110 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 50 g?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 50 g — 23 ккал, 0,3 g білків, 5,5 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 150 g?
У порції продукту «Сік білого грейпфрута» вагою 150 g — 69 ккал, 0,9 g білків, 17 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174679 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
