Знайте, що у вас на тарілці
шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's
Калорії та харчова цінність
candies
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 529 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 53 g 19%
- Жири 29 g 38%
- Насичені жири 18 g 92%
- Клітковина 4 g 14%
- Цукри 47 g —
- Натрій 213 mg 9%
- Холестерин 7 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 28 µg 3%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 8%
- Вітамін K 5,9 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 37,5 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 88 mg 7%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 81 mg 19%
- Фосфор 191 mg 15%
- Калій 330 mg 7%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,45 mg 50%
- Марганець 0,96 mg 42%
- Селен 2,8 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 10 g | 53 g | 29 g |
| 1 порція | 46 g | 243 | 4,7 g | 24 g | 14 g |
| 2 порції | 92 g | 487 | 9,3 g | 49 g | 27 g |
| ½ порції | 23 g | 122 | 2,3 g | 12 g | 6,7 g |
| 3 порції | 138 g | 730 | 14 g | 73 g | 41 g |
| 4 порції | 184 g | 973 | 19 g | 97 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 5,1 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 15 g | 79 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 20 g | 106 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 25 g | 132 g | 73 g |
Схожі продукти
- Шоколадні цукерки з мигдалем M&M's Mars Snackfood USцукерки522 kcal / 100 g
- Молочні шоколадні цукерки M&M's MINIS Mars Snackfood USцукерки502 kcal / 100 g
- Шоколадні цукерки з кренделем M&M Marsцукерки447 kcal / 100 g
- Чашки з арахісовою пастою Reese'sцукерки515 kcal / 100 g
- Шоколадний батончик Twix з арахісовою пастою та печивомцукерки, батончики547 kcal / 100 g
Запитання про продукт «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's»
Скільки калорій у порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 100 g?
У порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 100 g — 529 ккал, 10 g білків, 53 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 1 порція (46 g)?
У порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 1 порція (46 g) — 243 ккал, 4,7 g білків, 24 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 2 порції (92 g)?
У порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 2 порції (92 g) — 487 ккал, 9,3 g білків, 49 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою ½ порції (23 g)?
У порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою ½ порції (23 g) — 122 ккал, 2,3 g білків, 12 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 3 порції (138 g)?
У порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 3 порції (138 g) — 730 ккал, 14 g білків, 73 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 4 порції (184 g)?
У порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 4 порції (184 g) — 973 ккал, 19 g білків, 97 g вуглеводів і 54 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 50 g?
У порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 50 g — 265 ккал, 5,1 g білків, 26 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 150 g?
У порції продукту «шоколадні цукерки з арахісовою пастою M&M's» вагою 150 g — 794 ккал, 15 g білків, 79 g вуглеводів і 44 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167689 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
