Знайте, що у вас на тарілці
Сендвіч з курячим філе
Калорії та харчова цінність
фастфуд, сендвічі та бургери, простий
250
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи20 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 250 kcal —
- Білки 16 g 33%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 1 g 3%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 753 mg 33%
- Холестерин 35 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 0,8 mg 1%
- Вітамін D 0,19 µg 1%
- Вітамін E 2,4 mg 16%
- Вітамін K 8,5 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 7,7 mg 48%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,38 mg 23%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
- Вітамін B12 0,13 µg 5%
- Холін 35,6 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 58 mg 4%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 185 mg 15%
- Калій 245 mg 5%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,22 mg 10%
- Селен 19,9 µg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8,1 g | 10 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 24 g | 30 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 33 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 41 g | 50 g | 28 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сендвіч з курячим філе»
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з курячим філе» вагою 100 g?
У порції продукту «Сендвіч з курячим філе» вагою 100 g — 250 ккал, 16 g білків, 20 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з курячим філе» вагою 50 g?
У порції продукту «Сендвіч з курячим філе» вагою 50 g — 125 ккал, 8,1 g білків, 10 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з курячим філе» вагою 150 g?
У порції продукту «Сендвіч з курячим філе» вагою 150 g — 375 ккал, 24 g білків, 30 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з курячим філе» вагою 200 g?
У порції продукту «Сендвіч з курячим філе» вагою 200 g — 500 ккал, 33 g білків, 40 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з курячим філе» вагою 250 g?
У порції продукту «Сендвіч з курячим філе» вагою 250 g — 625 ккал, 41 g білків, 50 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4629 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
