Знайте, що у вас на тарілці

Ревінь

Калорії та харчова цінність

заморожений, варений, з цукром

116
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи29 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 116 kcal —
  • Білки 0,4 g 1%
  • Вуглеводи 29 g 11%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 29 g —
  • Натрій 1 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 4 µg 0%
  • Вітамін C 3,3 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,19 mg 1%
  • Вітамін K 21,1 µg 18%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 4,4 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 145 mg 11%
  • Залізо 0,21 mg 1%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 8 mg 1%
  • Калій 96 mg 2%
  • Цинк 0,08 mg 1%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 0,9 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1160,4 g29 g0,1 g
1 порція240 g2780,9 g70 g0,1 g
2 порції480 g5571,9 g140 g0,2 g
½ порції120 g1390,5 g35 g0,1 g
3 порції720 g8352,8 g210 g0,4 g
4 порції960 g11143,7 g280 g0,5 g
50 g50 g580,2 g15 g0 g
150 g150 g1740,6 g44 g0,1 g
200 g200 g2320,8 g58 g0,1 g
250 g250 g2901 g73 g0,1 g

Запитання про продукт «Ревінь»

Скільки калорій у порції продукту «Ревінь» вагою 100 g?

У порції продукту «Ревінь» вагою 100 g — 116 ккал, 0,4 g білків, 29 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ревінь» вагою 1 порція (240 g)?

У порції продукту «Ревінь» вагою 1 порція (240 g) — 278 ккал, 0,9 g білків, 70 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ревінь» вагою 2 порції (480 g)?

У порції продукту «Ревінь» вагою 2 порції (480 g) — 557 ккал, 1,9 g білків, 140 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ревінь» вагою ½ порції (120 g)?

У порції продукту «Ревінь» вагою ½ порції (120 g) — 139 ккал, 0,5 g білків, 35 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ревінь» вагою 3 порції (720 g)?

У порції продукту «Ревінь» вагою 3 порції (720 g) — 835 ккал, 2,8 g білків, 210 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ревінь» вагою 4 порції (960 g)?

У порції продукту «Ревінь» вагою 4 порції (960 g) — 1114 ккал, 3,7 g білків, 280 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ревінь» вагою 50 g?

У порції продукту «Ревінь» вагою 50 g — 58 ккал, 0,2 g білків, 15 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ревінь» вагою 150 g?

У порції продукту «Ревінь» вагою 150 g — 174 ккал, 0,6 g білків, 44 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 168169 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини