Знайте, що у вас на тарілці

Ревінь

Калорії та харчова цінність

тушкований

57
калорійkcal на 100 g
Білки0,2 g
Вуглеводи13 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 57 kcal —
  • Білки 0,2 g 0%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 11 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g570,2 g13 g0,1 g
50 g50 g290,1 g6,4 g0,1 g
150 g150 g860,3 g19 g0,2 g
200 g200 g1140,4 g25 g0,2 g
250 g250 g1430,5 g32 g0,3 g

Запитання про продукт «Ревінь»

Чи потрібно чистити ревінь перед приготуванням?

Молоді тонкі стебла зазвичай достатньо помити й обрізати з обох кінців. Із товстих стебел зніми жорсткі волокнисті нитки ножем, якщо вони легко відходять.

Скільки варити ревінь, щоб він не розварився?

Для шматочків, які мають зберегти форму, вистачає приблизно 5–8 хвилин тихого тушкування з невеликою кількістю води. Для пюре вари довше, поки стебла не стануть м’якими й не почнуть розпадатися.

Як зберігати свіжий ревінь?

Загорни немите стебло в ледь вологий паперовий рушник і поклади в холодильник; помий безпосередньо перед використанням. Для тривалого зберігання наріж ревінь і заморозь шматочки одним шаром, а потім пересип у пакет.

Що добре поєднується з ревенем у десертах?

Його виразну кислинку добре врівноважують полуниця, яблука, ваніль і кориця. Ревінь додають у пироги, крамбли, компоти та джеми; у начинці для пирога змішай його з цукром і крохмалем, щоб сік не розмочив тісто.

Чим можна замінити ревінь у пирозі?

Для схожої кисло-солодкої начинки візьми зелені яблука з невеликою кількістю лимонного соку. Яблука щільніші за ревінь, тож наріж їх дрібно й спершу трохи припусти, якщо начинка має швидко пропектися.

Чи можна їсти ревінь сирим?

Так, їстівні стебла можна їсти сирими, але вони дуже кислі й волокнисті; наріж їх тонко та спробуй із йогуртом або в салаті. Листя ревеню не їж: воно містить багато щавлевої кислоти.

Ревінь — це фрукт чи овоч?

З погляду ботаніки ревінь — овоч: у їжу йдуть його стебла. У кулінарії його часто використовують як фрукт — у пирогах, варенні та компотах.

Джерело: slv 1729 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини