Знайте, що у вас на тарілці
Ренклод
Калорії та харчова цінність
без кісточок, сирий
69
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи16 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 69 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 10 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 35,8 µg 4%
- Вітамін C 4,2 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 0,8 µg 1%
- Ніацин (B3) 0,23 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,16 mg 1%
- Магній 9,5 mg 2%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,08 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,9 g | 16 g | – |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,5 g | 8,2 g | – |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,4 g | 25 g | – |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,9 g | 33 g | – |
| 250 g | 250 g | 173 | 2,4 g | 41 g | – |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Ренклод»
Скільки калорій у порції продукту «Ренклод» вагою 100 g?
У порції продукту «Ренклод» вагою 100 g — 69 ккал, 0,9 g білків, 16 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ренклод» вагою 50 g?
У порції продукту «Ренклод» вагою 50 g — 35 ккал, 0,5 g білків, 8,2 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ренклод» вагою 150 g?
У порції продукту «Ренклод» вагою 150 g — 104 ккал, 1,4 g білків, 25 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ренклод» вагою 200 g?
У порції продукту «Ренклод» вагою 200 g — 138 ккал, 1,9 g білків, 33 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ренклод» вагою 250 g?
У порції продукту «Ренклод» вагою 250 g — 173 ккал, 2,4 g білків, 41 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13041 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
