Знайте, що у вас на тарілці
Пшоняне борошно
Калорії та харчова цінність
354
калорійkcal на 100 g
Білки5,8 g
Вуглеводи75 g
Жири1,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 354 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 75 g 27%
- Жири 1,7 g 2%
- Натрій 21 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,68 mg 57%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 40 mg 3%
- Фосфор 260 mg 21%
- Калій 370 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5,8 g | 75 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,9 g | 38 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8,7 g | 113 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 151 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 189 g | 4,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Пшоняне борошно»
Скільки калорій у порції продукту «Пшоняне борошно» вагою 100 g?
У порції продукту «Пшоняне борошно» вагою 100 g — 354 ккал, 5,8 g білків, 75 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшоняне борошно» вагою 50 g?
У порції продукту «Пшоняне борошно» вагою 50 g — 177 ккал, 2,9 g білків, 38 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшоняне борошно» вагою 150 g?
У порції продукту «Пшоняне борошно» вагою 150 g — 531 ккал, 8,7 g білків, 113 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшоняне борошно» вагою 200 g?
У порції продукту «Пшоняне борошно» вагою 200 g — 708 ккал, 12 g білків, 151 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшоняне борошно» вагою 250 g?
У порції продукту «Пшоняне борошно» вагою 250 g — 885 ккал, 15 g білків, 189 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-016 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
