Знайте, що у вас на тарілці
Прості млинці
Калорії та харчова цінність
заморожений, готовий до розігріву, мікрохвильова піч, містить маслянку
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 239 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 41 g 15%
- Жири 4,7 g 6%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 7,1 g —
- Натрій 566 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 216 µg 24%
- Вітамін E 0,38 mg 3%
- Вітамін K 7,4 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,36 mg 30%
- Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 54 µg 14%
- Холін 28,1 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 72 mg 6%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 350 mg 28%
- Калій 122 mg 3%
- Цинк 0,44 mg 4%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 7,4 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 5,9 g | 41 g | 4,7 g |
| 1 порція | 28,4 g | 68 | 1,7 g | 12 g | 1,3 g |
| 2 порції | 56,7 g | 136 | 3,3 g | 23 g | 2,7 g |
| ½ порції | 14,2 g | 34 | 0,8 g | 5,8 g | 0,7 g |
| 3 порції | 85,1 g | 203 | 5 g | 35 g | 4 g |
| 4 порції | 113,4 g | 271 | 6,7 g | 46 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 2,9 g | 20 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 8,8 g | 61 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 12 g | 82 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 15 g | 102 g | 12 g |
Запитання про продукт «Прості млинці»
Скільки калорій у порції продукту «Прості млинці» вагою 100 g?
У порції продукту «Прості млинці» вагою 100 g — 239 ккал, 5,9 g білків, 41 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прості млинці» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Прості млинці» вагою 1 порція (28,4 g) — 68 ккал, 1,7 g білків, 12 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прості млинці» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Прості млинці» вагою 2 порції (56,7 g) — 136 ккал, 3,3 g білків, 23 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прості млинці» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Прості млинці» вагою ½ порції (14,2 g) — 34 ккал, 0,8 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прості млинці» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Прості млинці» вагою 3 порції (85,1 g) — 203 ккал, 5 g білків, 35 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прості млинці» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Прості млинці» вагою 4 порції (113,4 g) — 271 ккал, 6,7 g білків, 46 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прості млинці» вагою 50 g?
У порції продукту «Прості млинці» вагою 50 g — 120 ккал, 2,9 g білків, 20 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Прості млинці» вагою 150 g?
У порції продукту «Прості млинці» вагою 150 g — 359 ккал, 8,8 g білків, 61 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167926 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
