Знайте, що у вас на тарілці
Prawn, king, flesh, cooked
Калорії та харчова цінність
104
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 104 kcal —
- Білки 24 g 47%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 552 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 4 mg 4%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,9 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 4,7 mg 29%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0,7 µg 29%
Мінерали
- Кальцій 80 mg 6%
- Залізо 0,42 mg 2%
- Фосфор 164 mg 13%
- Калій 127 mg 3%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Селен 47 µg 85%
- Йод 25 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2,3 g |
Схожі продукти
- Prawn king flesh89 kcal / 100 g
- Shrimp peeled86 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Shrimp drained95 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Mussel green meat111 kcal / 100 g
- Salmon king fillet skin & bones removed pan-fried with oil new zealand315 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Prawn, king, flesh, cooked»
Скільки калорій у порції продукту «Prawn, king, flesh, cooked» вагою 100 g?
У порції продукту «Prawn, king, flesh, cooked» вагою 100 g — 104 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Prawn, king, flesh, cooked» вагою 50 g?
У порції продукту «Prawn, king, flesh, cooked» вагою 50 g — 52 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Prawn, king, flesh, cooked» вагою 150 g?
У порції продукту «Prawn, king, flesh, cooked» вагою 150 g — 156 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Prawn, king, flesh, cooked» вагою 200 g?
У порції продукту «Prawn, king, flesh, cooked» вагою 200 g — 208 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Prawn, king, flesh, cooked» вагою 250 g?
У порції продукту «Prawn, king, flesh, cooked» вагою 250 g — 260 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) T1027 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
