Знайте, що у вас на тарілці
Пітанга
Калорії та харчова цінність
сирий
33
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи7,5 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 33 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 7,5 g 3%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Натрій 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 75 µg 8%
- Вітамін C 26,3 mg 29%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калій 103 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,6 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 19 g | 1 g |
Запитання про продукт «Пітанга»
Скільки калорій у порції продукту «Пітанга» вагою 100 g?
У порції продукту «Пітанга» вагою 100 g — 33 ккал, 0,8 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пітанга» вагою 50 g?
У порції продукту «Пітанга» вагою 50 g — 17 ккал, 0,4 g білків, 3,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пітанга» вагою 150 g?
У порції продукту «Пітанга» вагою 150 g — 50 ккал, 1,2 g білків, 11 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пітанга» вагою 200 g?
У порції продукту «Пітанга» вагою 200 g — 66 ккал, 1,6 g білків, 15 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пітанга» вагою 250 g?
У порції продукту «Пітанга» вагою 250 g — 83 ккал, 2 g білків, 19 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1660 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
