Знайте, що у вас на тарілці
Печена квасоля
Калорії та харчова цінність
консервована, з яловичиною
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 121 kcal —
- Білки 6,4 g 13%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 1,7 g 8%
- Натрій 475 mg 21%
- Холестерин 22 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 1,8 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,94 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 43 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 45 mg 3%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калій 320 mg 7%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 0,6 mg 26%
- Селен 9,6 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,4 g | 17 g | 3,5 g |
| 1 порція | 266 g | 322 | 17 g | 45 g | 9,2 g |
| 2 порції | 532 g | 644 | 34 g | 90 g | 18 g |
| ½ порції | 133 g | 161 | 8,5 g | 23 g | 4,6 g |
| 3 порції | 798 g | 966 | 51 g | 135 g | 28 g |
| 4 порції | 1064 g | 1287 | 68 g | 180 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,2 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 9,6 g | 25 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 13 g | 34 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 16 g | 42 g | 8,6 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Печена квасоля»
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 100 g?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 100 g — 121 ккал, 6,4 g білків, 17 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 1 порція (266 g)?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 1 порція (266 g) — 322 ккал, 17 g білків, 45 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 2 порції (532 g)?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 2 порції (532 g) — 644 ккал, 34 g білків, 90 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою ½ порції (133 g)?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою ½ порції (133 g) — 161 ккал, 8,5 g білків, 23 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 3 порції (798 g)?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 3 порції (798 g) — 966 ккал, 51 g білків, 135 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 4 порції (1064 g)?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 4 порції (1064 g) — 1287 ккал, 68 g білків, 180 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 50 g?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 50 g — 61 ккал, 3,2 g білків, 8,5 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 150 g?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 150 g — 182 ккал, 9,6 g білків, 25 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175183 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
