Знайте, що у вас на тарілці
Печена квасоля
Калорії та харчова цінність
консервована, з сосисками
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 142 kcal —
- Білки 6,8 g 14%
- Вуглеводи 8,5 g 3%
- Жири 6,6 g 8%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 6,9 g 25%
- Цукри 6,5 g —
- Натрій 430 mg 19%
- Холестерин 6 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Вітамін K 1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 0,34 µg 14%
- Холін 34,9 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 48 mg 4%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калій 235 mg 5%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,21 mg 24%
- Марганець 0,42 mg 18%
- Селен 6,5 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,8 g | 8,5 g | 6,6 g |
| 1 порція | 259 g | 368 | 18 g | 22 g | 17 g |
| 2 порції | 518 g | 736 | 35 g | 44 g | 34 g |
| ½ порції | 129,5 g | 184 | 8,7 g | 11 g | 8,5 g |
| 3 порції | 777 g | 1103 | 52 g | 66 g | 51 g |
| 4 порції | 1036 g | 1471 | 70 g | 88 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,4 g | 4,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 10 g | 13 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 14 g | 17 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 17 g | 21 g | 16 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Печена квасоля»
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 100 g?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 100 g — 142 ккал, 6,8 g білків, 8,5 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 1 порція (259 g)?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 1 порція (259 g) — 368 ккал, 18 g білків, 22 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 2 порції (518 g)?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 2 порції (518 g) — 736 ккал, 35 g білків, 44 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою ½ порції (129,5 g)?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою ½ порції (129,5 g) — 184 ккал, 8,7 g білків, 11 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 3 порції (777 g)?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 3 порції (777 g) — 1103 ккал, 52 g білків, 66 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 4 порції (1036 g)?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 4 порції (1036 g) — 1471 ккал, 70 g білків, 88 g вуглеводів і 68 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 50 g?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 50 g — 71 ккал, 3,4 g білків, 4,2 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печена квасоля» вагою 150 g?
У порції продукту «Печена квасоля» вагою 150 g — 213 ккал, 10 g білків, 13 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175184 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
