Знайте, що у вас на тарілці
Паунд-кейк
Калорії та харчова цінність
комерційно приготовлений, з вершковим маслом, включає свіжий та заморожений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 353 kcal —
- Білки 5 g 10%
- Вуглеводи 53 g 19%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 33 g —
- Натрій 377 mg 16%
- Холестерин 66 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 70 µg 8%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,8 µg 4%
- Вітамін E 0,65 mg 4%
- Вітамін K 1,7 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,49 mg 10%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
- Холін 65,6 mg 12%
Мінерали
- Кальцій 47 mg 4%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калій 149 mg 3%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 5 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 5 g | 53 g | 14 g |
| 1 порція | 61 g | 215 | 3,1 g | 32 g | 8,5 g |
| 2 порції | 122 g | 431 | 6,1 g | 65 g | 17 g |
| ½ порції | 30,5 g | 108 | 1,5 g | 16 g | 4,3 g |
| 3 порції | 183 g | 646 | 9,2 g | 97 g | 26 g |
| 4 порції | 244 g | 861 | 12 g | 129 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,5 g | 27 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 7,5 g | 80 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 10 g | 106 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 13 g | 133 g | 35 g |
Запитання про продукт «Паунд-кейк»
Скільки калорій у порції продукту «Паунд-кейк» вагою 100 g?
У порції продукту «Паунд-кейк» вагою 100 g — 353 ккал, 5 g білків, 53 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паунд-кейк» вагою 1 порція (61 g)?
У порції продукту «Паунд-кейк» вагою 1 порція (61 g) — 215 ккал, 3,1 g білків, 32 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паунд-кейк» вагою 2 порції (122 g)?
У порції продукту «Паунд-кейк» вагою 2 порції (122 g) — 431 ккал, 6,1 g білків, 65 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паунд-кейк» вагою ½ порції (30,5 g)?
У порції продукту «Паунд-кейк» вагою ½ порції (30,5 g) — 108 ккал, 1,5 g білків, 16 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паунд-кейк» вагою 3 порції (183 g)?
У порції продукту «Паунд-кейк» вагою 3 порції (183 g) — 646 ккал, 9,2 g білків, 97 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паунд-кейк» вагою 4 порції (244 g)?
У порції продукту «Паунд-кейк» вагою 4 порції (244 g) — 861 ккал, 12 g білків, 129 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паунд-кейк» вагою 50 g?
У порції продукту «Паунд-кейк» вагою 50 g — 177 ккал, 2,5 g білків, 27 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паунд-кейк» вагою 150 g?
У порції продукту «Паунд-кейк» вагою 150 g — 530 ккал, 7,5 g білків, 80 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172704 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
