Знайте, що у вас на тарілці

Паста тахін

Калорії та харчова цінність

607
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0,9 g
Жири59 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 607 kcal —
  • Білки 19 g 37%
  • Вуглеводи 0,9 g 0%
  • Жири 59 g 76%
  • Насичені жири 8,4 g 42%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 20 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,6 mg 17%
  • Тіамін (B1) 0,94 mg 78%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
  • Пантотенова кислота (B5) 2,2 mg 43%
  • Вітамін B6 0,76 mg 45%
  • Біотин (B7) 11 µg 37%
  • Фолат (B9) 99 µg 25%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 680 mg 52%
  • Залізо 10,6 mg 59%
  • Магній 380 mg 90%
  • Фосфор 730 mg 58%
  • Калій 580 mg 12%
  • Цинк 5,4 mg 49%
  • Мідь 1,5 mg 164%
  • Марганець 1,5 mg 65%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g60719 g0,9 g59 g
50 g50 g3049,3 g0,5 g30 g
150 g150 g91128 g1,4 g88 g
200 g200 g121437 g1,8 g118 g
250 g250 g151846 g2,3 g147 g

Запитання про продукт «Паста тахін»

Скільки калорій у порції продукту «Паста тахін» вагою 100 g?

У порції продукту «Паста тахін» вагою 100 g — 607 ккал, 19 g білків, 0,9 g вуглеводів і 59 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паста тахін» вагою 50 g?

У порції продукту «Паста тахін» вагою 50 g — 304 ккал, 9,3 g білків, 0,5 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паста тахін» вагою 150 g?

У порції продукту «Паста тахін» вагою 150 g — 911 ккал, 28 g білків, 1,4 g вуглеводів і 88 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паста тахін» вагою 200 g?

У порції продукту «Паста тахін» вагою 200 g — 1214 ккал, 37 g білків, 1,8 g вуглеводів і 118 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паста тахін» вагою 250 g?

У порції продукту «Паста тахін» вагою 250 g — 1518 ккал, 46 g білків, 2,3 g вуглеводів і 147 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 14-847 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини