Знайте, що у вас на тарілці
Чуфа
Калорії та харчова цінність
403
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи46 g
Жири24 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 403 kcal —
- Білки 4,3 g 9%
- Вуглеводи 46 g 17%
- Жири 24 g 31%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 12 g 42%
- Цукри 16 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 6 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 48 mg 4%
- Залізо 3,2 mg 18%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калій 14 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4,3 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6,5 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8,6 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 11 g | 114 g | 60 g |
Запитання про продукт «Чуфа»
Скільки калорій у порції продукту «Чуфа» вагою 100 g?
У порції продукту «Чуфа» вагою 100 g — 403 ккал, 4,3 g білків, 46 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чуфа» вагою 50 g?
У порції продукту «Чуфа» вагою 50 g — 202 ккал, 2,2 g білків, 23 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чуфа» вагою 150 g?
У порції продукту «Чуфа» вагою 150 g — 605 ккал, 6,5 g білків, 69 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чуфа» вагою 200 g?
У порції продукту «Чуфа» вагою 200 g — 806 ккал, 8,6 g білків, 91 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чуфа» вагою 250 g?
У порції продукту «Чуфа» вагою 250 g — 1008 ккал, 11 g білків, 114 g вуглеводів і 60 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-848 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
