Знайте, що у вас на тарілці
оригінальна манна каша
Калорії та харчова цінність
гарячий, швидкого приготування, приготований
49
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи9,4 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 49 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 9,4 g 3%
- Жири 0,2 g 0%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 109 mg 5%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Біотин (B7) 0,33 µg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 1,9 mg 0%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 2 mg 0%
- Фосфор 18,9 mg 2%
- Калій 14,2 mg 0%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Селен 2,7 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,6 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,8 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,5 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,3 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,1 g | 24 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «оригінальна манна каша»
Скільки калорій у порції продукту «оригінальна манна каша» вагою 100 g?
У порції продукту «оригінальна манна каша» вагою 100 g — 49 ккал, 1,6 g білків, 9,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальна манна каша» вагою 50 g?
У порції продукту «оригінальна манна каша» вагою 50 g — 25 ккал, 0,8 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальна манна каша» вагою 150 g?
У порції продукту «оригінальна манна каша» вагою 150 g — 74 ккал, 2,5 g білків, 14 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальна манна каша» вагою 200 g?
У порції продукту «оригінальна манна каша» вагою 200 g — 98 ккал, 3,3 g білків, 19 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальна манна каша» вагою 250 g?
У порції продукту «оригінальна манна каша» вагою 250 g — 123 ккал, 4,1 g білків, 24 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1404 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
