Знайте, що у вас на тарілці
Norway haddock, fillet, raw
Калорії та харчова цінність
90
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 90 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,5 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 113 mg 5%
- Холестерин 48 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Холін 65 mg 12%
Мінерали
- Цинк 0,3 mg 3%
- Йод 21 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 3,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Norway haddock, fillet, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Norway haddock, fillet, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Norway haddock, fillet, raw» вагою 100 g — 90 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Norway haddock, fillet, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Norway haddock, fillet, raw» вагою 50 g — 45 ккал, 9,6 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Norway haddock, fillet, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Norway haddock, fillet, raw» вагою 150 g — 135 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Norway haddock, fillet, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Norway haddock, fillet, raw» вагою 200 g — 180 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Norway haddock, fillet, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Norway haddock, fillet, raw» вагою 250 g — 225 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 658 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
