Знайте, що у вас на тарілці
Нежирний йогурт
Калорії та харчова цінність
від 1,5 % до 1,8 % жиру, з фруктовою основою, підсолоджений, без лактози
81
калорійkcal на 100 g
Білки3,6 g
Вуглеводи13 g
Жири1,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 81 kcal —
- Білки 3,6 g 7%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 12 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,6 g | 13 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,8 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5,4 g | 19 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7,2 g | 26 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9 g | 32 g | 3,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Нежирний йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 100 g — 81 ккал, 3,6 g білків, 13 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 50 g — 41 ккал, 1,8 g білків, 6,5 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 150 g — 122 ккал, 5,4 g білків, 19 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 200 g — 162 ккал, 7,2 g білків, 26 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 250 g — 203 ккал, 9 g білків, 32 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) M2A3200 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
