Знайте, що у вас на тарілці
Нежирний йогурт
Калорії та харчова цінність
від 1,5 % до 1,8 % жиру, з фруктово-злаковою основою, підсолоджений
85
калорійkcal на 100 g
Білки3,7 g
Вуглеводи14 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 85 kcal —
- Білки 3,7 g 7%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 12 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,7 g | 14 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5,6 g | 20 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 7,4 g | 27 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 9,3 g | 34 g | 3,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Нежирний йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 100 g — 85 ккал, 3,7 g білків, 14 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 50 g — 43 ккал, 1,9 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 150 g — 128 ккал, 5,6 g білків, 20 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 200 g — 170 ккал, 7,4 g білків, 27 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Нежирний йогурт» вагою 250 g — 213 ккал, 9,3 g білків, 34 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) M2K7200 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
