Знайте, що у вас на тарілці
Насіння селери
Калорії та харчова цінність
Білки18 g
Жири25 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Білки 18 g 36%
- Жири 25 g 32%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Натрій 160 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 1770 mg 136%
- Залізо 44,9 mg 249%
- Магній 440 mg 105%
- Фосфор 550 mg 44%
- Калій 1400 mg 30%
- Цинк 5,7 mg 52%
- Мідь 1,4 mg 152%
- Марганець 7,6 mg 330%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | – | 9,1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | – | 63 g |
Джерело: CoFID (UK) 13-810 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
