Знайте, що у вас на тарілці

Минтай

Калорії та харчова цінність

смажений без жиру (духовка)

калорійkcal на 100 g

Білки17 g

Вуглеводи0 g

Жири1,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	77	17 g	1,1 g
50 g	50 g	39	8,5 g	0,5 g
150 g	150 g	116	25 g	1,6 g
200 g	200 g	154	34 g	2,1 g
250 g	250 g	193	42 g	2,6 g

Скільки калорій у порції продукту «Минтай» вагою 100 g?

У порції продукту «Минтай» вагою 100 g — 77 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Минтай» вагою 50 g?

У порції продукту «Минтай» вагою 50 g — 39 ккал, 8,5 g білків, 0 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Минтай» вагою 150 g?

У порції продукту «Минтай» вагою 150 g — 116 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Минтай» вагою 200 g?

У порції продукту «Минтай» вагою 200 g — 154 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Минтай» вагою 250 g?

У порції продукту «Минтай» вагою 250 g — 193 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) T213162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини